3. Когда я прокрастинировал. Или попросту тратил время впустую?
Все делают это. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают. И управляет. Начните с того, что просто отмечайте, как много времени вы провели за бесполезным или очень сосредоточенным ничегониделаньем. Просто отмечайте пару раз в день — вот, я опять второй час читаю ленту на ФБ/или бесцельно перехожу от новости к новости. Действительно ли это то, что я сегодня вечером отмечу в качестве достижения:  «Прочитал много постов в соц. сетях/разных новостей на многих сайтах»?

Если вам сложно уловить, что такое прокрастинация — вот очень яркая иллюстрация того, как наш мозг вводит нас в заблуждение.